Фитнес в кругу друзей!
По условиям акции каждый член клуба, чей друг желает приобрести клубную карту, в качестве бонуса получает 2 недели фитнеса к своей карте!
Подробности акции в отделе продаж клуба по тел. (044) 575 40 50
Разум и Тело
Pilates Система упражнений ,направленная на укрепление большого количества мышц и минимизирующая нагрузку на позвоночник. Включены упражнения на омоложения и восстановления организма.
Pilates1 Урок рекомендован для начинающих. Продолжительность занятия – 55 мин.
Pilates 2 Урок рекомендован для подготовленных, тех, кто хорошо освоил программу Pilates l. Продолжительность занятия – 55 мин.
Pilates Ring Занятие с использованием изотонического кольца делает упражнения более эффективными, улучшает баланс и гармонию тела, способствует растяжке и укреплению мышц. Продолжительность занятия – 55 мин.
Pilates FitBall Занятие с использованием специального большого мяча укрепляет все тело, мышечный баланс, развивает гибкость и укрепляет мышцы спины. Продолжительность занятия – 55 мин.
Pilates MiniBall Занятие включает классические упражнения системы Pilates с использованием специального маленького мяча, укрепляет все тело, развивает гибкость и укрепляет мышечный корсет. Продолжительность занятия – 55 мин.
Pilates Balance Урок с использованием балансировочных подушек Airex Balanced Pad. В уроке сочетаются базовые и продвинутые упражнения системы Pilates. Продолжительность занятия – 55 мин.
Pilates Choreography Занятие построено на сочетании основных принципов Pilates и элементов классической хореографии. Продолжительность занятия – 55 мин.
Fitness Yoga Психофизическая практика, основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души. Продолжительность занятия – 55 мин. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности
Port De Bras -это оригинальная программа тренировок, основанная на сбалансированной хореографии, пластике, растяжке и тонусной тренировке, упражнениях для осанки и гибкости, силовой тренировке. Смесь элементов динамического баланса с танцевальной тренировкой для улучшения функционального контроля над телом, нейромышечной координации и общего чувства ритма. Продолжительность занятия – 55 мин. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности
Pilates1 Урок рекомендован для начинающих. Продолжительность занятия – 55 мин.
Pilates 2 Урок рекомендован для подготовленных, тех, кто хорошо освоил программу Pilates l. Продолжительность занятия – 55 мин.
Pilates Ring Занятие с использованием изотонического кольца делает упражнения более эффективными, улучшает баланс и гармонию тела, способствует растяжке и укреплению мышц. Продолжительность занятия – 55 мин.
Pilates FitBall Занятие с использованием специального большого мяча укрепляет все тело, мышечный баланс, развивает гибкость и укрепляет мышцы спины. Продолжительность занятия – 55 мин.
Pilates MiniBall Занятие включает классические упражнения системы Pilates с использованием специального маленького мяча, укрепляет все тело, развивает гибкость и укрепляет мышечный корсет. Продолжительность занятия – 55 мин.
Pilates Balance Урок с использованием балансировочных подушек Airex Balanced Pad. В уроке сочетаются базовые и продвинутые упражнения системы Pilates. Продолжительность занятия – 55 мин.
Pilates Choreography Занятие построено на сочетании основных принципов Pilates и элементов классической хореографии. Продолжительность занятия – 55 мин.
Fitness Yoga Психофизическая практика, основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души. Продолжительность занятия – 55 мин. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности
Port De Bras -это оригинальная программа тренировок, основанная на сбалансированной хореографии, пластике, растяжке и тонусной тренировке, упражнениях для осанки и гибкости, силовой тренировке. Смесь элементов динамического баланса с танцевальной тренировкой для улучшения функционального контроля над телом, нейромышечной координации и общего чувства ритма. Продолжительность занятия – 55 мин. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности
Здоровый образ жизни
Многие из нас понимают под этим понятием отказ от вредных привычек и занятия спортом. На самом деле здоровый образ жизни – это куда более глубокое понятие, это стиль жизни, мышления… Для каждого человека здоровый образ жизни – это что-то особенное.
Контакты
тел: 0(44) 575-4050
Режим работы:
Пн-Пт с 7:00 до 23:00
Сб-Вс с 8:00 до 22:00
