Специальные программы

Мы предлагаем новую специальную программу для людей от 50 Soft Exersises 50+ , которая включает в себя:
  • консультацию фитнес консультанта программы 50+
  • специальные групповые занятия в зале аэробики
  • специальные занятия в тренажерном зале
  • персональные тренировки
Программа Soft Exersises 50+ – специально подобранные занятия для тренировки сердечно-сосудистой системы, сжигания « лишних калорий», адаптированная нагрузка, упражнения на баланс и гибкость.

Эти уроки рекомендованы для людей, имеющих ограничения в физической нагрузке, или по другим причинам на посещающих групповые занятия:

Yoga 50+ - безопасная техника выполнения упражнений, гармония духа и тела, сила и гибкость. Продолжительность - 55 минут.

YogaLates – Сочетание упражнений из системы Пилатес и асан из йоги. Урок направлен на развитие гибкости, силы и стабильности. Продолжительность - 55 минут.

LOW – Урок низкой интенсивности. Урок направлен на разучивание комбинаций базовой аэробики с элементами стилизованной хореографии. Продолжительность - 55 минут.

Pilates – Система упражнений направленная на укрепление большого количества мышц и минимизирующая нагрузку на позвоночник. Включены упражнения на омоложения и восстановления организма.Продолжительность - 55 минут.

Fitball+Flex – Урок низкой интенсивности с использованием специальных мячей Fitball. Занятие направлено на силу, баланс и гибкость. Продолжительность - 55 минут.

Персональный тренинг - высококвалифицированные инструкторы программы 50+ составят Ваш индивидуальный тренировочный план, сделают ваши занятия безопасными и результативными, как и в тренажерном зале, так и на аэробных занятиях.

Фитнес в кругу друзей

По условиям акции каждый член клуба, чей друг желает приобрести клубную карту, в качестве бонуса получает  2 недели фитнеса к своей карте!

Подробности акции в отделе продаж клуба по тел. (044) 575 40 50

Детский клуб "РеалЛенд"

Фитнес – это самый лучший способ уже с раннего возраста приучить ребенка к здоровому образу жизни!

Контакты

тел: 0(44) 575-4050

Киев, ул. Драгоманова, 31в

Режим работы:

Пн-Пт с 7:00 до 23:00
Сб-Вс с 8:00 до 22:00