Занятия в тренажерных залах

инструктаж, тестирование

Первое с чего следует начать после покупки клубной карты
Для того, чтобы тренировки были безопасны и эффективны необходимо заполнить анкету и пройти все тесты у фитнес-консультанта. Опираясь на информацию о состоянии здоровья и данные, полученные в результате осмотра и нагрузочного тестирования, он порекомендует дозу физической нагрузки, а также научит методам контроля интенсивности нагрузки во время занятий.

Фитнес тестирование и Инструктаж в тренажерном зале
Цель тестирования - определение уровня физической работоспособности, составление эффективной и безопасной индивидуальной программы занятий, а также объективная оценка результатов тренировок. Инструктаж в тренажерном зале - инструктор подробно объяснит основные правила использования тренажеров и научит безопасной технике выполнения упражнений с учетом Ваших индивидуальных пожеланий, а также даст рекомендации к последующим тренировкам. Для прохождения Фитнес тестирование и Инструктаж в тренажерном зале необходимо предварительно записаться у фитнес-консультантов.

Далее, с учётом результатов, пожеланий, состояния здоровья фитнес-консультант даст необходимые рекомендации по программе в тренажёрном зале и предложит возможные варианты совмещения спортивных программ.

Прохождение Фитнес тестирования и Инструктажа в тренажерном зале (включено в клубное членство) является обязательным условием начала тренинга и гарантией его безопасности!

Здоровый образ жизни

Многие из нас понимают под этим понятием отказ от вредных привычек и занятия спортом. На самом деле здоровый образ жизни – это куда более глубокое понятие, это стиль жизни, мышления… Для каждого человека здоровый образ жизни – это что-то особенное.

Фитнес в кругу друзей!

По условиям акции каждый член клуба, чей друг желает приобрести клубную карту, в качестве бонуса получает 2 недели фитнеса к своей карте, а друг получает скидку на приобретение клубной карты!

Подробности акции в отделе продаж клуба по тел. (044) 575 40 50